La neuroplasticidad

por | Sep 27, 2024 | Bienestar Mental | 0 Comentarios

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Una de las cosas mas notables del cerebro es lo adaptable que es, con un poco de practica si repetimos movimientos una y otra vez, el cerebro aprende y lo codifica en la memoria muscular.

Entre mas practicamos algo , más cambia nuestro cerebro, esto se le llama neuroplasticidad. Este sistema es bastante flexible cada neurona del cerebro puede formar hasta  10.000 conexiones  con otras neuronas, esta sinapsis cambia a medida que repetimos las acciones.

En el aprendizaje de un nuevo movimiento, el camino esta forjado por químicos que rodean la neurona, la constancia y la práctica, modificarán aquellos quimicos convirtientodolos en estructuras, con el tiempo, las neuronas cambian de forma y  de posición y a medida que el camino se consolida, las conexiones entre las regiones del cerebro se fortalecen.

La manos, el tacto transmite mucha información del plano físico al cerebro humano ¿qué sucede cuando hay una interrupción de esa información?

Se dice que la primera etapa del duelo es la negación eso es lo que sucede al parecer con nuestro cerebro cuando pierdes un extremidad la información que viaja hacia el cerebro y se detiene de repente el cerebro piensa que algo está muy mal nuestras células murieron pero no puede ser que se hayan ido, así que sigue poniéndose en contacto con una parte que ya no está ahí es el extraño fenómeno del miembro fantasma y el cerebro nunca se da por vencido, las neuronas que te conocian de toda la vida esa parte del cuerpo, estan esperando a que regrese


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<span style="font-size: 12px">por</span> Fernanda Soleil

por Fernanda Soleil

Hace casi una década, fui parte de la primera generación en sumergirse en la modalidad de trabajo en casa. Lo que en un principio representaba un ideal de trabajo —flexibilidad, comodidad y autonomía— pronto se convirtió en un desafío inesperado. Multitasking, largas horas frente a la pantalla, distracciones constantes, dolores articulares, fatiga mental… La línea entre mi vida personal y laboral comenzó a desdibujarse hasta que me di cuenta de que algo debía cambiar. No quería ser productiva a costa de mi bienestar.

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