¿Cómo saber si funciona? Indicadores y resultados esperados en la intervención del tecnoestrés
Introducción Toda intervención psicosocial debe responder a una pregunta fundamental: ¿realmente está generando cambios? En el caso del tecnoestrés, no basta con implementar talleres o estrategias de desconexión. Es necesario establecer indicadores...
Talleres, podcasts y más: actividades sincrónicas y asincrónicas para gestionar el tecnoestrés
Introducción La intervención del tecnoestrés no se limita a diagnósticos o recomendaciones generales. Requiere acciones concretas que se adapten a las dinámicas reales del teletrabajo, combinando espacios en tiempo real con recursos flexibles que el trabajador...
De los números a la acción: plan de intervención psicosocial frente al tecnoestrés
Introducción Los datos por sí solos no transforman realidades. Aunque el análisis del tecnoestrés permite identificar dimensiones críticas como la sobrecarga, la invasión tecnológica y las manifestaciones emocionales, el verdadero valor está en traducir estos...